だんだん寒くなってきましたが、体調を崩したりしていませんか？？

 

寒くなると朝、お布団から出たくなくなりますよね(>_<)

 

夜から朝にかけてお口の中の細菌が増えるので、朝、歯磨きをしないでご飯を食べたりすると、菌を飲み込んでしまい、誤嚥性肺炎などの原因になったりします。

 

食後や、就寝前の歯磨きはもちろん、朝起きた時の歯磨きも重要です！

「どうしても時間が…(>_<)」

という方はゆすぐだけでも効果はあります。

 

おいしくご飯を食べられるように歯磨きを頑張りましょう♪♪