こんにちは(^^)　ブライト歯科クリニックです。

本日は、虫歯になりやすい食べ物についてご説明します！

まずは皆さんご存知だと思いますが、チョコレートなどの甘い食べ物です。

糖分を多く含んでおり、歯にも付きやすいので虫歯になりやすいと言われております。

次はガムです。

虫歯予防で売られているガムもありますが、同じく糖を多く含んでいる物も中にはありますので、注意が必要ですね！

また、ガムですので粘着性があります。

歯にも付きやすいので注意しましょう(^^)/

ですが、好きな物を食べたいですよね…！

食べた後にうがいをするだけでもかなり変わります。

一緒に日々のケアを頑張りましょう?